Schwitzen wie die Römer

… Durch gezielte Überwärmung mit Temperaturen zwischen 40-65 Grad Celsius. wird der Körper zum Schwitzen angeregt. Der Schweiß scheidet schädliche Abfallstoffe aus dem Körper aus, die über Leber und Niere nicht entsorgt werden.

Die Lufttemperatur liegt unter der Oberflächentemperatur der Wände. Durch diese Form des Schwitzens wird der Kreislauf weniger belastet als durch andere Badeformen.

Unangenehme Atembeschwerden oder Hautirritationen wegen zu hoher Lufttemperatur oder Luftfeuchtigkeit treten nicht auf. Die intensive Strahlungswärme fördert natürlich noch stärker die Durchblutung von Gelenken und tieferliegenden Gewebeschichten.

Selbstverständlich ist das Wärmebaden auch eine angenehme Form der Abhärtung des Körpers, bei der sich gleichzeitig das Immunsystem stabilisiert. Bei intensiver Beheizung liegt die Benutzungszeit zwischen 1 und 2 Stunden.

Eine anschließende Abkühlung à la Kneipp ist daher nicht unbedingt notwendig.

Beim passiven Trockenbaden à la Römer wird der Kreislauf nicht extrem belastet, sondern lediglich das menschliche Wärme-Regulierungssystem mittels Wärmestrahlung nach dem natürlichen Prinzip, zum Beispiel der Sonne oder des offenen Feuers kreislaufschonend stimuliert.

Der positive Nebeneffekt ist, dass sich die Therapiezeit oder der Badegenuss verlängert. Besonders Ältere, Frauen sowie hitzeempfindliche Menschen schätzen den wohltuend entspannenden Thermen-Wärmestrahlungsanteil, der bekanntlich in einer Sauna nicht so ausgeprägt ist.

Die Raumlufttemperatur innerhalb der Therme liegt, wie bereits erwähnt, bis zu 15 Grad Celsius unter der Temperatur der Wärmestrahlungsflächen. Hieraus erklärt sich auch das besonders angenehm empfundene Klima mit relativ niedriger Atemlufttemperatur.

Übrigens liegt die menschliche Schmerzgrenze bei Naturstein- und Keramikoberflächen bei rund 45 Grad Celsius.

Die heutigen Wärmestrahlungs-Badethermen sind gesundheitsfördernde multifunktionale Erlebnis-, Freizeit- und Wärmetherapieeinrichtungen zugleich. Licht, Sonne, Duft, Musik und Fresko-Wand- und Deckenmalereien sind ebenso Elemente zur Steigerung des allgemeinen Wohlgefühls wie Pflanzen, Brunnen, Wasserbäder.

Die Verwendung von traumhaft schönen Belägen aus edler Keramik, ewig modernem Marmor, hochglanzpoliertem Naturstein setzt in Verbindung mit exklusivem Interieur dem persönlichen Geschmack oder Lebensstil keine Grenzen.

Durch die individuelle Raumanpassung an die jeweiligen baulichen Gegebenheiten bieten sich gesundheitsfördernde oder vitalisierende Thermenrefugien auch hervorragend zum problemlosen Einbau im Privatbereich als sogenannte häusliche Wellnesseinrichtungen an.

Schwimmbadfirmen, die sich auf diesem Gebiet spezialisiert haben, entwerfen, planen und erstellen die “archaischen” Thermenanlagen komplett in Eigenregie. …