Übersicht Sauna und Wellness

Aqua-Fitness gehört auf jeden Diätplan, denn gymnastische Übungen unter Wasser sind bis zu fünfmal effektiver als an Land.

Wer reichlich Fett verbrennen will, kann mit dieser Pool-Anleitung zur Aqua Fitness sofort einsteigen.

Pool gibt Tipps und erläutert Hintergründe zur Zeremonie des Sauna-Aufgusses.

pool sprach mit Herbert Nonnenmacher über wichtige Voraussetzungen bei Planung und Kauf einer privaten Sauna.

In einem Whirlpool stecken positiv wirkende Therapiemöglichkeiten. Pool beschreibt die gesundheitsfördernden Streicheleinheiten.

Massage ist die wohl älteste Therapieform der Welt. Alle Menschen in allen Kulturen haben von Geburt an ein essentielles Bedürfnis nach Nähe und Berührung. Die Erkenntnis, dass Berührungen heilsam sind, ist seit jeher Bestandteil von medizinischen und naturheilkundlichen Traditionen.